Mon journal d’écriture thérapie

mon-journal-d-ecriture-therapie---je-deviens-le-heros-de-ma-vie-1054080-250-400Les éditions Hugo propose un nouveau journal qui deviendra un rituel quotidien pour tous ceux l’adoptant.

L’auteur Emma Scali propose un « Journal d’écriture thérapie » permettant chaque jour de vous connaître un peu plus et de reprendre votre vie en main.

Un côté journal intime teintée d’une « happy thérapie » où chaque page propose un exercice différent suivant les diverses thématique.

Questionnaire de Proust, portrait chinois, dessins, pages d’expressions libres… Bref de multiples manières d’utiliser les mots pour tenter de mieux comprendre qu’il on est au fond. 71xDejf5KyL

Les thématiques sont à l’image d’une maison. On commence par son architecte, les fondations, le gros oeuvre, la cave, la salle de bains… et ainsi de suite jusqu’au jardin.

Pour que tout se « travaille » vaille le coup, il faut bien entendu jouer le jeu jusqu’au bout et être honnête avec soi-même via la moindre de vos réponses. Plus facile à dire, qu’à faire.

91ny0KAYGILQuoi qu’il en soit, cet ouvrage ne manquera pas de trouver des adeptes et de devenir votre nouveau « meilleur ami ».

Merci aux éditions Hugo pour la découverte.

Journal d’écriture thérapie – Je deviens le héros de ma vie d’Emma Scali
Editions Hugo
Collection New Life
14.95€

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