Ma première saison de courses

Et voilà, l’été est arrivé et met un terme à ma première saison de courses officielles. Un peu moins d’un an que je pratique sérieusement le running et me voilà déjà lancé dans la folie des achats de dossards. Cette folie a commencé un peu par hasard en gagnant un dossard pour rejoindre la Team […]

Jus détox – Slimdown

Voici la recette d’une boisson à boire avant les repas pour aider l’organisme à éliminer le gras. Ingrédients : 1 orange ou 1 pamplemousse ou 1 demi ananas (de préférence bio) 2 càc de vinaigre de cidre 1 càc de miel Presser le jus du fruit de votre choix (pour l’ananas vous aurez besoin d’un […]